Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα σχέσεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα σχέσεις. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

29 Νοε 2011

Μια εγκυμοσύνη με δύο.... μαμάδες!

Μαμά και κόρη μοιράζονται μία σχέση μοναδική. Μία σχέση απόλυτης αγάπης αλλά και έντασης, μία σχέση απόλυτης εμπιστοσύνης αλλά και ανταγωνισμού.... Όταν όμως εγκυμονείτε, όλα αυτά αλλάζουν. Η μητέρα σας είναι ο άνθρωπος που θα σας κατατοπίσει, θα σας συμβουλεύσει, θα σας ενθαρρύνει και θα σταθεί δίπλα σας, ακούραστος, κάθε στιγμή, είτε καλή είτε δύσκολη. Συμβαίνει όμως αυτό με όλες τις μέλλουσες γιαγιάδες; Πως αντιμετωπίζει η κάθε μητέρα την εγκυμοσύνη της κόρης της;

Γιαγιά είναι μόνο μία!
Μπορεί να είναι ευχάριστη, βοηθητική, δοτική. Μπορεί όμως παράλληλα να γίνει σκληρή, εξοργιστική, καταπιεστική. Όπως και να έχει, είναι η μητέρα σας και το σημαντικότερο, θα γίνει γιαγιά του μωρού σας, για αυτό μην την κακοκαρδίζετε. Ανησυχεί και για αυτό κάποιες φορές υπερβάλλει. Όσο περνάει ο καιρός και νιώθετε τη ζωή που μεγαλώνει μέσα σας, θα αποκτήσετε κι εσείς αισθήματα υπερπροστατευτικότητας και θα αρχίσετε να κατανοείτε καλύτερα τη συμπεριφορά της μητέρας σας και το άγχος της για την πορεία της εγκυμοσύνης σας.
Εξάλλου να έχετε υπόψη σας πως και η ίδια βίωσε όσα εσείς βιώνετε όταν ήταν έγκυος σε εσάς, οπότε κάτι ξέρει καλύτερα. Σίγουρα οι εποχές αλλάζουν και μαζί τα δεδομένα, όμως κάποιες συμβουλές των γιαγιάδων παραμένουν αναλλοίωτες στο χρόνο, πέρα από κάθε επιστημονικό επίτευγμα!
Η "εγκυμονούσα" σχέση σας με τη μαμά σας θα είναι σίγουρα περίπλοκη και για έναν ακόμη λόγο: Η μητέρα είναι ο άνθρωπος που δίνει χωρίς να ζητάει, που ακούει με υπομονή κάθε γκρίνια ή απαίτηση, που δεν θα δειλιάσει μπροστά σε μία δυστροπία του χαρακτήρα σας, αλλά θα προσπαθήσει να σας δώσει τη θετική όψη των πραγμάτων που ενδεχομένως σας φοβίζουν. Μια τέτοια δύσκολη κατάσταση, η οποία επίκειται κατά τη διάρκεια της κύησης, περισσότερο θα συσφίξει τελικά τη σχέση σας με τη μελλοντική γιαγιά του παιδιού σας παρά θα τη θέσει σε κίνδυνο. Κι αυτό γιατί μόνο η μητέρα σας και μέλλουσα γιαγιά ουσιαστικά μπορεί να καταλάβει τα σκαμπανεβάσματα της διάθεσης καθώς και των συναισθημάτων σας.

SOS tip!
Όσο και αν υπερβάλλει η υπερπροστατευτική γιαγιά, τις αποφάσεις σας είναι σημαντικό να τις παίρνετε μόνες εσείς με τον σύζυγο σας.

Τόσο κοντά, κι όμως τόσο μακριά
Μπορεί να υποστηρίζει ότι δεν θέλει να ανακατεύεται, την ίδια στιγμή όμως σας κάνει συνεχείς υποδείξεις ακόμη και για τον τρόπο που θα ντυθείτε. Εσείς εξοργίζεστε που σας φέρεται σαν να είστε μικρό παιδί και ξεχνάτε μονομιάς ότι είναι μητέρα σας και ανησυχεί. Νιώθετε να απομακρύνεστε από εκείνη και σας κουράζει ακόμη και η παρουσία της στο σπίτι. Να ξέρετε ότι οι μαμάδες δεν σταματούν ποτέ να φέρονται ως μαμάδες και ότι ίσως πρέπει να τους δείξετε πως να φέρονται ως γονιός στο ενήλικο πλέον παιδί τους για να καταλάβουν τι κάνουν λάθος. Μπορείτε να εξισορροπήσετε την κατάσταση λέγοντας της ότι την ακούτε και δείχνοντας ότι παίρνετε σοβαρά υπόψη τα λεγόμενα της. Το σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσει ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει από την εποχή της και έχουν γίνει άλματα στην μαιευτική και τη γυναικολογία, αλλά και στην παιδιατρική. Επίσης έχουν καταρριφθεί αρκετές αντιλήψεις που ίσχυαν στο παρελθόν, οπότε υπάρχουν πράγματα που πρέπει να μάθετε από κοινού. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, ο τρόπος που θα προσεγγίσετε το θέμα είναι το κλειδί για να λύσετε οποιαδήποτε παρεξήγηση. Η ένδειξη σεβασμού από την πλευρά σας, ζητώντας της να μοιραστεί μαζί σας τις εμπειρίες από τη δική της εγκυμοσύνη ή εγκυμοσύνες, θα καθορίσει και τη θετική έκβαση της συζήτησης και θα φέρει την επικοινωνία μαμάς και κόρης σε ένα άλλο, πιο φιλικό επίπεδο.

SOS tip!
Αν πρόκειται να γίνει για πρώτη φορά γιαγιά, δείξτε ακόμη μεγαλύτερη κατανόηση για τον.... υπερβολικό της ζήλο. Είναι το πρώτο της εγγόνι!

Άγχος, το ανίκητο!
Η περίπτωση της αγχωμένης γιαγιάς δεν γιατρεύεται. Ανησυχεί για την υγεία σας, για την υγεία του εμβρύου, για την υγεία του συντρόφου σας. Ενημερώνεται για όλα όσα έχουν να κάνουν με την κύηση, διαβάζει, βλέπει τηλεόραση, ρωτάει, και από τις πληροφορίες που συγκεντρώνει, κρατάει μόνο τις ανησυχητικά αρνητικές. Και όχι μόνο αυτό, θέλει να σας επιβάλλει τα πιστεύω της, γιατί μόνο εκείνη "ξέρει"! Εσείς φρικάρετε, ο σύζυγος σας το ίδιο και εκείνη ακόμη περισσότερο. Τέτοιες καταστάσεις ανακυκλώνονται και δεν βγάζουν πουθενά. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι κάτι δραστικό. Μιλήστε της αυστηρά για να την ταρακουνήσετε και να φοβηθεί ότι θα την αποκόψετε από το μωρό όταν γεννηθεί, καθώς η συμπεριφορά της δεν θα είναι καθόλου βοηθητική ούτε όταν φέρετε στον κόσμο το εγγονάκι της. Πως θα την εμπιστευθείτε τότε να κάνει baby-sitting? Ανάλογες δηλώσεις τρομοκρατούν τις μέλλουσες γιαγιάδες, καθώς βλέπουν να πλησιάζει το ενδεχόμενο να χάσουν την επαφή και με εσάς και με το μωρό σας όταν αυτό γεννηθεί. Και αυτό είναι κάτι που όχι μόνο απεύχονται, αλλά δεν μπορούν καν να φανταστούν.

SOS tip!
Προσέξτε, όμως, να μην αγχωθείτε και εσείς στο τέλος, καθώς η κατάσταση σας δεν επιτρέπει τέτοιου είδους ανησυχίες. Πείστε την να μοιράζεται το άγχος της με άλλους ανθρώπους και όχι με την εγκυμονούσα, που χρειάζεται πάνω από όλα ηρεμία.

10 τρόποι για να τη βάλετε στο παιχνίδι!
Όποιος είναι ο τύπος της δικής σας μαμάς, υπερπροστατευτική, καταπιεστική ή αγχωτική, βρείτε μεθόδους για να την προσεγγίσετε και να βελτιώσετε τη σχέση σας, επειδή την χρειάζεστε όσο κανέναν άλλον στην εγκυμοσύνη σας.

  • Πάρτε την μαζί σας σε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας για ηθική υποστήριξη, ιδιαίτερη εάν πρόκειται να μεγαλώσετε μόνη σας το μωρό που θα φέρετε σύντομα στον κόσμο.
  • Δεχθείτε την καθημερινή της φροντίδα σε ότι έχει να κάνει και με τις δουλειές του σπιτιού, καθώς εσείς χρειάζεστε ξεκούραση.
  • Αν έχετε και άλλα μεγαλύτερα παιδιά, δεχθείτε τη βοήθεια της ώστε να τα βγάλετε πέρα.
  • Όταν η κοιλίτσα σας έχει μεγαλώσει αρκετά και δεν μπορείτε να οδηγήσετε, μπορείτε να ζητήσετε την πολύτιμη συνδρομή της για τις μεταφορές σας.
  • Δώστε της τη δυνατότητα να κάνει για εσάς τα ψώνια της ημέρας ή και της εβδομάδας, αφού βέβαια έχετε σημειώσει σε μια λίστα εσείς όσα χρειάζεστε. Έτσι, θα νιώσει χρήσιμη!
  • Θέλετε να πάτε μια εκδρομή για να ξεφύγετε από την καθημερινότητα και δεν έχετε παρέα, καθώς όλοι δουλεύουν; Δώστε την ευκαιρία στη μητέρα σας να σας συνοδεύσει και απολαύστε κάθε φροντίδα της.
  • Αν έχετε διοργανώσει μια γιορτή στο σπίτι, μπορείτε να καλέσετε και τη μαμά σας. Πέρα από το ότι θα νιώσει ευπρόσδεκτη στη ζωή και τις συναναστροφές σας, θα κάνει και ότι περνάει από το χέρι της για να απαλλάξει την έγκυο κορούλα της από κάθε "βάρος" και άγχος.
  • Κάθε στιγμή της εγκυμοσύνης σας ζητήστε τις συμβουλές της, γιατί όχι μόνο θέλει να συμμετέχει αλλά και επειδή της αρέσει να δείχνετε εμπιστοσύνη στη γνώση αλλά και την εμπειρία της.
  • Ζητήστε της να βρίσκεται στο σπίτι όταν επιστρέψετε από το μαιευτήριο με το νεογέννητο μωρό σας. Άλλωστε, τι το καλύτερο από τη μητέρα σας στο κατώφλι του σπιτιού σας να σας υποδέχεται έχοντας τα πάντα στην εντέλεια.
  • Δείξτε πόσο πολλή εμπιστοσύνη της έχετε, παρακαλώντας τη να μείνει μαζί σας τουλάχιστον για τις πρώτες 10 μέρες με το μωρό σας στο σπίτι, για να μάθετε κάθε μυστικό φροντίδας ενός μωρού και να αποκτήσετε μια σχετική ευχέρεια κινήσεων.
Πηγή: περιοδικό "Γονείς εν δράσει"

16 Μαρ 2011

Σχέσεις Γονιών & Παιδιών


Κρίτων Χριστιανόπουλος*
Μd Ψυχίατρος - Παιδοψυχίατρος
Τ. Δ/ντής Γ.Π.Ν.Θ. Ιπποκρατείου Θεσ/νίκης
«Παντρεύτηκαν και έζησαν ευτυχισμένοι».
Τα παλιά παραμύθια δεν έχουν γεράσει. Σήμερα στις δυτικές μας κοινωνίες, ένας στους δύο γάμους καταλήγει σε διαζύγιο και οι χωρισμοί είναι ακόμη πιο συχνοί στα ζευγάρια που δεν έχουν παντρευτεί. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από μία τάση˙ σχεδόν ένας καινούργιος τρόπος ζωής.
Ωστόσο ποιος θα’λεγε ότι είναι ικανοποιημένος; Ποιος δεν ονειρεύεται μυστικά, να συναντήσει επιτέλους αυτόν(ην) που θα ταιριάξει; Πόσο μάλλον που παλιά ζευγάρια εξακολουθούν να υπάρχουν και βιώνουν αυτό που ο Γάλλος ποιητής Verlaine αποκαλούσε «την τρυφερή ευτυχία μιας ειρήνης χωρίς νίκη». Ποιό λοιπόν είναι το μυστικό της αντοχής; Ένα ζευγάρι αρχίζει με την επιλογή του συντρόφου. Επιλογή ελεύθερη πια, στις σημερινές κοινωνίες. Επιλογή ατομική, που ωστόσο εξακολουθεί να εξαρτάται από το κοινωνικοψυχολογικό υπόστρωμα, του καθενός. Μας τραβάει ο όμοιός μας; Ο αντίθετος από εμάς; Αυτός που μας συμπληρώνει; Εδώ δεν υπάρχουν κανόνες.
Οι συνδυασμοί είναι ατελείωτοι. Τον πρώτο καιρό οι πιο άτυποι δεσμοί διαλύονται (συνήθως παραμένουν εκείνοι που έχουν συμπληρωματικότητα). Όμως, συμβαίνει και αυτή ακόμη η αρμονία να χάνεται σταδιακά, καθώς ο ένας ή ο άλλος αλλάζουν.
Τι είναι λοιπόν ένα ζευγάρι, αν όχι ένας συνδυασμός επιθυμιών και τρόπων αγάπης; Και τι γνωρίζουμε για τους τρόπους με τους οποίους συνδεόμαστε; Ένας δεσμός ελαφρύς δεν σημαίνει αναγκαστικά επιφανειακός. Χρειάζεται μία αλχημεία συναντήσεων ανάμεσα σε δύο ανθρώπους διαφορετικούς - κάτι που επιτρέπει μοίρασμα καθημερινότητας, μικρούς χωρισμούς και χαρούμενες επαναπροσεγγίσεις όπου ο καθένας θα διηγηθεί τις κοινωνικές του περιπέτειες. Συμβαίνει όμως κάποιος να εξασφαλίσει τόσο πολύ τη συναισθηματική ασφάλεια που του είχε λείψει στην παιδική του ηλικία, να έχει τόσο θεραπευτεί από το σύντροφό του, που αποφασίζει να τον αφήσει. Σαν και η υπόσχεση ανεξαρτησίας επιτρέπει την εγκατάλειψη. ΄Ετσι, με μια κλωτσιά, γκρεμίζουμε ένα οικοδόμημα, που φοβόμασταν ότι θα έχει περισσότερες ρωγμές, αντί να το σταθεροποιήσουμε.
Δεν είναι το ευκολότερο για τα παιδιά. ΄Ολο και περισσότερα, όλο και πιο μικρά που πηγαινοέρχονται ανάμεσα σε μια μονογονεϊκή οικογένεια και κάποια άλλη καινούργια οικογένεια που γεννιέται από τους έρωτες και την απάλειψη ψευδαισθήσεων των γονιών. Όλο και περισσότερα διαζύγια συμβαίνουν μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού κάτι που δίνει το αίσθημα ότι «το ζευγάρι εκρήγνυται στην πτήση». Πείτε ότι το ζευγάρι γλύτωσε από αυτό το επικίνδυνο ακρωτήρι. Συνήθως ακολουθεί μία ζωή σε ταχύτητα κρουαζιέρας. Αλλά όχι χωρίς κινδύνους. Σεξουαλικότητα πιο δύσκολη, ρουτινιάρισμα της οικογενειακής ζωής, έλλειψη σχεδίων, ζηλοτυπία, ψέματα, απιστίες. Πως τα ζευγάρια που αντέχουν περνούν με επιτυχία αυτή την πλοήγηση; Γιατί δεν υπάρχει χάρτης σαν οδηγός. Παρά μόνον αυτός που ο ένας και ο άλλος αποφασίζουν να χαράξουν μαζί.
Εάν προσέξουμε τι λένε τα ζευγάρια που δεν πάνε καλά, θα δούμε ότι η ένταση αφορά υποκείμενες ιδεολογίες. Η ιδεολογία του μεγάλου έρωτα (που δεν αντέχει σε καμία ατέλεια), εκείνη του «εξυπηρετικού» συντρόφου, του ολικού ζευγαριού όπου πρέπει να τα λες όλα, να τα μοιράζεσαι όλα…
Αλλά για να μπορέσεις να ζήσεις με κάποιον χρειάζονται προσπάθειες, γενναιοδωρία. Χρειάζονται ρουτίνες και τρόποι μιας αμεσότητας που χωρίζει το ζευγάρι από τον υπόλοιπο τρόπο. Μια κοινή ιστορία, που στη διάρκεια του χρόνου, θα δώσει μια ταυτότητα στο κάθε μέλος.
Οι άντρες που ζουν μόνοι έχουν στατιστικά 10% υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας και οι γυναίκες 4,8%. Ας μην ξεχνάμε ότι οι άντρες, έρχονται από τον Άρη και οι γυναίκες από την Αφροδίτη. δηλ. από διαφορετικούς πλανήτες. Σήμερα η διαφορά ανάμεσα στα φύλλα θεωρείται πολιτικά μη ορθή. Η άρνησή της όμως απλώς αυξάνει τις δυσκολίες κατανόησης ανάμεσα στους συντρόφους.
Κατά το γενικό κανόνα ο φρενιτιώδης ατομικισμός των μοντέρνων κοινωνιών οδηγεί σε μια δυσανεξία απέναντι στο άλλο φύλο και μια τάση αποσύνδεσης. Το διαπιστώνω καθημερινά στην κλινική μου πρακτική. Αντικείμενο αυτού του ανταγωνισμού είναι συνήθως η εξουσία που ασκεί ο ένας πάνω στον άλλον - κάτι που συνήθως αρνούνται να αναγνωρίσουν.
Ο άντρας κατέχει τη μυϊκή δύναμη και τη δυνατότητα προστασίας, η γυναίκα τη δύναμη της μητρότητας - εξουσία που ασκεί ακόμη και καταχρηστικά απέναντι στον άντρα και τα παιδιά, χωρίς ωστόσο να το παραδέχεται.
Οι γυναίκες προκαλούν φόβο στους άντρες, βαθύ και συχνά ασυνείδητο. Φόβος του γυναικείου φύλου, φόβος του μυστηρίου που αντιπροσωπεύει η γυναίκα, όπου σήμερα προστίθεται - σχεδόν συνειδητός αυτή τη φορά - φόβος για τις καινούργιες εξουσίες της γυναίκας. Αλλά και οι γυναίκες φοβούνται τους άντρες και διπλά μάλιστα: υπάρχει σ’ αυτές ο ίδιος αρχαϊκός φόβος, συχνά βίαιος, του αντρικού φύλου και ακόμη ένας κοινωνικός φόβος για την πατροπαράδοτη αντρική εξουσία. Για ένα ζευγάρι με διάρκεια, αυτοί οι φόβοι πρέπει να αποτελούν μια βάση δεδομένων. Συνοδεύουν πάντα την επιθυμία και δεν είναι ποτέ αδιάφοροι στη γένεση των συγκρούσεων.
Φόβος, εξουσία, ανταγωνισμός. Τα ξεπερνούμε ποτέ στον πόλεμο των φύλων; Όχι πάντα. Το να αναγνωρίσουμε ότι υπάρχουν, να τα αποδεχθούμε, είναι ήδη ένα βήμα προς τον άλλον. Ακόμη, για την καλή υγεία ενός ζευγαριού χρειάζεται να διαφυλαχτούν κάποιες στιγμές δικές τους, να προγραμματιστούν ηθελημένα - ακόμη κι αν αρχίζει το ματς στην τηλεόραση, ακόμη και αν το σιδέρωμα δεν έχει τελειώσει. Με μια ακλόνητη προϋπόθεση: ότι υπάρχει η πραγματική επιθυμία, να εγκαταστήσει κανείς ή να διατηρήσει μια σχέση εμπιστοσύνης.
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Ποτέ οι γονείς δεν έδιναν τόσο σημασία, στην εκπαίδευση των παιδιών. Διαβάζουν όλα τα βιβλία, κοιτούν όλες τις εκπομπές. Για να μην τραυματίσουν το μικρό, να μη πληγώσουν τον έφηβο επαναστάτη. Μήπως μέσα στην επιθυμία τους να τα κάνουν όλα πολύ σωστά, το παρακάνουν;
Ας θυμηθούμε κατ’ αρχάς τι χρωστούν τα παιδιά στους γονείς. Μιλάμε για όλα τα παιδιά από ηλικίας έξι έως εξήντα έξι χρονών. Ας αρχίσουμε από τους εφήβους: Οφείλουν στους γονείς τους να τους λαμβάνουν υπόψη, πίστη και σεβασμό. «Τίμα τον πατέρα σου και τη μητέρα σου λέει το Ευαγγέλιο». Κι αν οι γονείς δεν το αξίζουν; Ακόμη και τότε τίμα τους γιατί σου έδωσαν τη ζωή. Πίστη σημαίνει να είσαι εκεί κι όταν τα πράγματα πάνε άσκημα. Σημαίνει να κρατάς τα της οικογένειας μέσα στην οικογένεια.
Εάν πιστεύεις πως οι γονείς σου δεν αξίζουν το σεβασμό σου, προσπάθησε να τον βρεις στην καρδιά σου, να υποκαταστήσεις με κατανόηση και κάποια είδους αποδοχή. Πίσω από την εύθραυστη βιτρίνα θα δεις ανθρώπους που ντρέπονται πικρά για την ανικανότητά τους να μετρήσουν σωστά. Είναι αβέβαιοι και τρεμάμενοι - αγωνιζόμενοι ενάντια σε άλυτα προβλήματα που ξεκινούν από τη δική τους παιδική ηλικία. Το να αποτυγχάνεις σα γονιός είναι μια υπόθεση εξαιρετικά οδυνηρή. Όμως οι περισσότεροι γονείς είναι απλοί συνηθισμένοι άνθρωποι, με καλές προθέσεις και πόδια από πηλό, που προσπαθούν απεγνωσμένα να επιβιώσουν σε έναν επικίνδυνο, όχι καθαρό κόσμο. Κάθε μέρα βρίσκονται έξω, εκεί, στην πρώτη γραμμή και αγωνίζονται ενάντια στην ακρίβεια, το πάχος, το χρόνιο άγχος.
ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ
Θα τις βοηθούσαν άμεσες και τίμιες απαντήσεις στα εξής ερωτήματα: «Που πάς;», «Ποιες είναι οι παρέες σου;», «Πως θα φθάσεις εκεί;», «Πότε θα γυρίσεις;».
Οι γονείς έχουν το δικαίωμα να περιμένουν από τα παιδιά τους να φροντίζουν τον εαυτό τους και να βοηθούν σε απλές, καθημερινές δουλειές χωρίς να αισθάνονται καταδιωκόμενοι.
ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Εφόσον οι γονείς το θέλουν, κι ακόμη πληρώνουν τους λογαριασμούς για εκπαίδευση και μεταφορές, ναι τα παιδιά πρέπει να είναι με τους γονείς και όχι στη Μύκονο. Οι γονείς φοβούνται για τα παιδιά τους. Ναι, η εμπειρία αφήνει το αποτύπωμά της στον ψυχισμό του παιδιού˙ αλλά είναι η εμπειρία έτσι όπως την αισθάνεται και τη βιώνει το παιδί, όπως τη μεταφράζει εσωτερικά - δεν είναι αναγκαστικά πραγματικότητα.
Οι γονείς αντιπροσωπεύουν το βιολογικό, κληρονομημένο περιβάλλον, την ταχύτητα και την κατεύθυνση στην ανάπτυξη του παιδιού. Το παιδί βλέπει την πραγματικότητα μέσα από τις εσωτερικές του συγκρούσεις. Ορισμένες ακυρώσεις είναι απαραίτητες στο μεγάλωμα του παιδιού. Γιατί τα παιδιά βιάζονται να μεγαλώσουν; Ο Lacan λέει: «για να μην παραμείνουν σε κατάσταση εκκρεμότητας». Τι κάνουμε λάθος; Αναρωτιούνται οι γονείς. Η απάντησή μου είναι: Γονείς τολμείστε να πείτε όχι. Όταν ο γιος σας έρχεται στις 04:00 το πρωί και βρωμάει οινόπνευμα, πέστε του τι σκέφτεστε. Ωστόσο δεν μιλούμε ακριβώς για επιστροφή στην παλιά αυταρχικότητα. Αντιμετωπίζουμε το παιδί σαν άτομο, αλλά σαν άτομο ανολοκλήρωτο, ακόμη ανώριμο. Ένα παιδί έχει ανάγκη κάποιος να του αντισταθεί. Αρχίζει τη ζωή του με μία αποκλειστική σχέση με τη μητέρα. Αλλά καθώς μεγαλώνει πρέπει να ανεξαρτητοποιείται. Οτιδήποτε αντιτίθεται στη μητρική παντοδυναμία φέρνει μέσα σ’ αυτό το δίδυμο την κοινωνία και αντιπροσωπεύει το πατρικό στοιχείο.
Ο σωστός γονιός βρίσκεται πολύ μακριά από την έννοια της τελειότητας. Η εξουσία του γονιού είναι απαραίτητη για να προστατέψει το παιδί από την τυ
ραννία των παρορμήσεών του. Ωστόσο πρέπει να την εξασκούμε χωρίς εκρήξεις. Ας θυμόμαστε ένα γεφύρι κρεμασμένο από πάνω από το κενό.
Το περνάμε όπως περνάμε τη ζωή. Μία ήσυχη άσκηση. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι ο στρατός, στη σωστή του εκδοχή, είναι ένα σύστημα ικανό να επανεκπαιδεύσει ένα νέο άτομο. Δεν τιμωρούμε όλα τα στάδια της ζωής με τον ίδιο τρόπο. Η τιμωρία είναι πάντα μία δημιουργία. Ακόμη και μία σωματική τιμωρία έχει νόημα μόνο σε σχέση με το περιεχόμενο μέσα στο οποίο ενσωματώνεται.
Η αληθινή ζωή δεν είναι ποτέ ιδανική. Οι γονείς είναι άνθρωποι με σάρκα, με αίμα και με όρια. Εξάλλου τα παιδιά δεν είναι άγγελοι. Εξασκούν βία με το δικό τους τρόπο. Σημασία έχει οι γονείς να έχουν μία σύμπτωση ανάμεσα σ’ αυτό που λένε και αυτό που κάνουν, όχι να εφαρμόζουν κάποια μαθημένη θεωρία. Δεν υπάρχουν γενικεύσεις. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες πέρα από κάποιες γενικές αξίες όπως: α) τιμωρούμε από τη στιγμή που το παιδί γνωρίζει τον κανόνα που δεν πειθαρχεί και εφόσον η συμπεριφορά του είναι επαναληπτική, β) δε χρειάζονται απειλές˙ η τιμωρία απαιτεί κάποιες διευκρινήσεις, γ) ποτέ δεν ταπεινώνουμε το παιδί. Το παιδί και η πράξη του δεν είναι ταυτόσημες έννοιες.
Το παιδί πρέπει να μάθει να σέβεται τους άλλους. Δεν υπάρχουν δικαιώματα χωρίς καθήκοντα.
Η επανεκπαίδευση ενός απείθαρχου παιδιού είναι πάντα επώδυνη. Το μοίρασμα του κρεβατιού μας παραπέμπει πάντα στην απαγόρευση της αιμομιξίας. Ας προσέξουμε τα μικρά πράγματα - μπορεί να κρύβουν πολύ μεγάλα. Οι θέσεις του πατέρα και της μητέρας πρέπει να είναι διαφοροποιημένες. Ο πατέρας είναι ο βασιλιάς, η μητέρα η βασίλισσα και το παιδί ο πρίγκιπας.
Η λύση του Οιδιπόδειου για τον Freud είναι ότι το παιδί βρίσκει τη θέση του ανάμεσα στον πατέρα και τη μητέρα (ανάμεσα στα 3-5 χρόνια). Το μωρό που δεν υπήρξε βασιλιάς θα γίνει τύραννος.
Η Γαλλίδα ψυχαναλύτρια Fr. Dolto τόνιζε ότι το να κατανοούμε τα πάντα δε σημαίνει ότι τα πάντα επιτρέπονται. Ας θυμηθούμε τις παιγνωδίες του Γαλλικού Μάη του ’68 με το σύνθημα: «απαγορεύεται η απαγόρευση».
ΤΙ ΛΕΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Απαντάμε στα μεγάλα ερωτήματα. Γιατί ήρθε στον κόσμο, ποια αγάπη μας οδήγησε να το θέλουμε, ποια ήταν τα βαθειά μας άγχη. Δε χρειάζονται ατέλειωτες συζητήσεις ανάμεσα στο παιδί και τους γονείς. Η Dolto δεν έλεγε ότι πρέπει να λέμε τα πάντα στο παιδί. Πρέπει να λέμε τις υπαρξιακές αλήθειες που το αφορούν με τρόπο και σε επίπεδο που να μπορεί να καταλάβει.
Τα καθήκοντα είναι ένας κανόνας που αφορά τους πάντες. Αναφερόμενη στον πατέρα, η μητέρα κάνει όλους τους άλλους να υπάρχουν. Η αναφορά δεν έχει καμία σχέση με τις πραγματικές δυνατότητες του πατέρα και της μητέρας. Η μητέρα είναι η εικόνα της απόλυτης δύναμης. Το παιδί θέλει με τη σειρά του να γίνει κύριος του κόσμου. Εάν δε θέλουμε να γίνει αρχηγός συμμορίας ή εκτός νόμου χρειάζεται να του αφαιρεθεί αυτή η παντοδυναμία, με την αποδοχή της μητέρας, ώστε το παιδί να παραιτηθεί από τα όνειρα παντοδυναμίας.
Ο γονιός που έχει κύρος, σπρώχνει το παιδί του μπροστά. Η παραπτωματικότητα είναι η άρνηση των κανόνων που επιτρέπουν τη ζωή από κοινού δηλ. των ανθρώπινων κανόνων. Το παιδί πιέζει τους γονείς του στα άκρα ώστε να αποτύχουν. Το παιδί είναι ένας μύθος. Ασυνείδητα περιμένει κάποια όρια, κι όταν αυτό δεν συμβαίνει, συνεχίζει. Τίποτα δεν το διασκεδάζει περισσότερο από το να βλέπει έναν μεγάλο να συσπάται σαν ένας καραγκιόζης. Η Dolto το αναφέρει σαν «χτυπάει τις καμπάνες για να δει πως θα ηχήσουν». Το ζητούμενό του είναι να σας βγάλει από τα ρούχα σας.
Σήμερα ζούμε μέσα σε μια κοινωνία, σε συνεχή κίνηση. Η ανάπτυξη στη Δύση, αφορά την ιδέα του ατόμου. Η προτεραιότητα της ύπαρξης δεν είναι πλέον η επιβίωση της ομάδας, αλλά η ατομική περιπέτεια. Υπάρχει μία επαναδιοργάνωση των σχέσεων μέσα στην οικογένεια. Οι γυναίκες εργάζονται και γίνονται επίσης άτομα. Δεν υπάρχει πια η οργανική εξάρτηση του ζεύγους. Έχει αντικατασταθεί από το συμβόλαιο της αμοιβαίας βελτίωσης. Εάν παρεμποδίσεις την κοινωνική μου περιπέτεια δεν υπάρχει λόγος να είμαστε μαζί. Πόσο μάλλον που το παιδί επίσης έχει γίνει ένα ακριβό αγαθό. Η γεννητικότητα είναι σε ποσοστό 1,8 για κάθε γυναίκα. Τα παιδιά σήμερα μεγαλώνουν μέσα σε υπερτεχνολογικές οικογένειες υπεραπουσιάζουσες, όπου οι γνώσεις είναι μεγαλύτερες από ποτέ και οι επιδόσεις πιο αδύναμες από ποτέ, γιατί το βιβλίο χρησιμεύει σαν ένα προσθετικό μέλος στην κατάρρευση του σώματος της εκπαίδευσης. Παλιά όλες οι νέες γυναίκες ήξεραν να ασχοληθούν με ένα παιδί. Το είχαν δει να κινείται γύρω τους. Σήμερα καλούν ένα παιδίατρο ή ζητούν ένα βιβλίο. Η σχέση με το παιδί τεχνικοποιείται, γίνεται επαγγελματική.
Στη δεκαετία του ’50 δημιουργήθηκε μια ολόκληρη σχολή που ταύτιζε το κύρος με το ναζισμό. Αυτή η τάση θέριεψε γύρω στο 1968 με τις θεωρίες του Marcuse και την επανανακάλυψη του Rich, σε ένα είδος απολογίας της επιθυμίας και την εξήγηση ότι οτιδήποτε είχε κύρος, δημιουργούσε άγχος και ως εκ τούτου βία. Το αντίθετο είναι αλήθεια. Η επιθυμία αν δεν είναι δομημένη από την απαγόρευση, είναι μία μορφή βίας. Η σύγκρουση, όταν καθοδηγείται βοηθάει στη δόμηση, όπως η απαγόρευση . Εφόσον φυσικά δεν ακρωτηριάσουμε την προσωπικότητα.
Σήμερα βλέπουμε την απορροφητική οικογένεια. Ιδιαίτερα στους εφήβους. Είμαι τόσο καλά με τη μαμά και τον μπαμπά που δεν έχω καμία επιθυμία να φύγω. Πριν ήταν ο δρόμος που προετοίμαζε τα παιδιά. Η παρέα, που σε έφερνε σε επαφή με άλλους ανθρώπους, άλλη κουλτούρα, άλλα μέρη. Αλλά στην εξατομικευμένη κοινωνία, η δύναμη της κοινωνικοποίησης του δρόμου, του τετραγώνου, του χωριού, σιγά-σιγά χάνεται.
Η ιδεολογία της ελευθερίας βιώνεται πια από τα παιδιά σαν παραμέληση. Είναι επειδή σ’ αγαπώ που σου λέω: μπορείς να κάνεις αυτό, δεν μπορείς να κάνεις εκείνο. Η αποδυνάμωση των πατέρων είναι επίσης μια πραγματικότητα. Οι μητέρες έχουν καταστρέψει το κύρος των πατέρων, χωρίς όμως να καταφέρουν να ενδυθούν την ίδια εξουσία. Οι άντρες χρειάζεται πια να κερδίσουν την κυριαρχία τους με το σεβασμό που προκαλούν στις γυναίκες. Όχι όπως παλιά. Η τεχνολογία κάνει πια τα παιδιά ίσους, αν όχι ανώτερούς μας. Αυτή η εκδημοκράτιση της γνώσης έχει ριζικά μεταβάλει τις οικογενειακές ισορροπίες.
Τα παιδιά όλο και λιγότερο επηρεάζονται από τους γονείς τους. Η εκπαίδευσή τους περνάει όλο και περισσότερο από το ραδιόφωνο, τις εικόνες, τον κινηματογράφο, κλπ. Όλες οι μελέτες δείχνουν ότι η εικόνα έχει μία τεράστια δύναμη συγκρότησης κάποιου και σε συναισθηματικό και σε εκμάθηση της σεξουαλικότητας όπου η βία εξιδανικεύεται. Οι έφηβοι ζουν σε μία δισχιστική κουλτούρα που, από τη μία τους λένε ότι η βία είναι κακό, από την άλλη τους κατακλύζουν με μοντέλα εξαιρετικής βίας.
Δυστυχώς οι γονείς έχουν γίνει υπερβολικά καλοί και αφοσιωμένοι. Ανώμαλα καλοί. Χωρίς πυγμή, ακόμη και ηθελημένα χωρίς πυγμή. Υπάρχουν πολλοί δικηγόροι, γιατροί, έμποροι. Πολύ λιγότεροι του προλεταριάτου ή ξένοι. Υπάρχει μία δομή που λειτουργεί σαν συναισθηματική φυλακή για τους εφήβους που, αντί να κατακτήσουν κάποια αυτονομία, στρέφονται βίαια ενάντια των γονιών. Συχνά ακούω: «Είναι ένας άγγελος έξω και δαίμονας στο σπίτι». Είναι άγγελος έξω γιατί φοβάται τον εξωτερικό κόσμο. Δαίμονας στο σπίτι γιατί θεωρεί ότι εκεί είναι βασιλιάς. Η έλλειψη δόμησης του κάνει τύραννους στο σπίτι.
Οι γονείς τρέχουν να λύσουν όλα τα προβλήματα στη θέση των εφήβων. Οπότε για να βρω ποιος είμαι, τι θέλω, τι αξίζω προχωράω σε ακραίες συμπεριφορές. Τα αγόρια ψάχνουν τον κίνδυνο στα ναρκωτικά, τα κορίτσια στη σεξουαλικότητα. Αυτό είναι το δευτερογενές αποτέλεσμα της τραγικά πυρηνικής οικογένειας.
Αυτό που έχω να πω στους γονείς είναι: Σταματήστε να ενοχοποιείτε τον εαυτό σας. Μην προσπαθείτε να είστε τέλειοι. Η ατέλεια των γονιών είναι μια πηγή σύγκρουσης που βοηθάει τα παιδιά να αυτονομηθούν. «Πρέπει να τα βγάλω πέρα μόνος μου, γιατί δεν μπορώ να τα περιμένω όλα απ’ αυτόν. Οι γονείς συνήθως κρύβουν αυτά που τους κάνουν να υποφέρουν για να μην υποφέρει το παιδί. Ομολογούντες μία ατέλεια στα παιδιά στα παιδιά τα βοηθάνε. Τα παιδιά χρειάζονται «ολόκληρους» γονείς.
Εν συνεχεία μην είστε μόνοι. Έχετε φίλους, κοντινούς, ώστε όταν τα παιδιά σας συγκρουστούν μαζί σας να έχουν πάντα έναν ξάδερφο, ένα θείο, μία θεία για να στραφούν.
Χρειάζεται ένα ολόκληρο χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί, λέει ένα αφρικάνικο ρητό. Δεν μεγαλώνουν ένα παιδί μόνοι. Μην είστε λοιπόν ούτε τέλειοι, ούτε μόνοι, ούτε παντοδύναμοι.


*Ο Κρίτων Χριστιανόπουλος είναι ψυχίατρος και παιδοψυχίατρος.
Psychiatrist - Phipps Clinic Johns Hopkins University Baltimore U.S.A.
Child & Adolescent Psychiatrist - Presbyterian Hospital Columbia University New York U.S.A.
Ass. Professor of Psychiatric and pediatrics of Pittsburgh U.S.A. Western Psychiatric Institute and clinic.
Διευθύνει το παιδοψυχιατρικό τμήμα του Γ.Π.Ν.Θ. Ιπποκράτειου Νοσοκομείου.
 

Πηγή: www.omikron.tv

8 Ιουλ 2010



Ποια είναι τα μυστικά της σωστής διαπαιδαγώγησης; Εδώ θα βρείτε συγκεντρωμένα πενήντα από τις πιο πολύτιμες συμβουλές σε ένα χρήσιμο οδηγό που συνοψίζει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να μεγαλώσετε χαρούμενα και υγιή παιδιά.


1-Παίξτε με τα παιδιά σας. Αφήστε τα να επιλέξουν αυτό το παιχνίδι και μην επιβάλετε κανόνες… Απλώς διασκεδάστε!


2-Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι όταν αρχίσει να νυστάζει, αλλά όσο είναι ακόμη ξύπνιο. Με αυτό τον τρόπο θα το βοηθήσετε να μάθει να αποκοιμιέται μόνο του, αποφεύγοντας έτσι τις νυχτερινές….. επιδρομές στο δικό σας κρεβάτι!


3-Πάρτε τα ηνία. Δείξτε την αγάπη σας θέτοντας όρια, έτσι ώστε να μπορέσουν τα παιδιά σας να ανακαλύψουν τον κόσμο με ασφάλεια.



4-Κάντε το σύστημα να τρώτε τουλάχιστον μια φορά την ημέρα οικογενειακά. Με τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής, η ώρα που θα καθίσουν όλα τα μέλη της οικογένειας γύρω από το τραπέζι και θα απολαύσουν το φαγητό τους σε χαλαρή ατμόσφαιρα προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να έρθουν πιο κοντά, να μοιραστούν τα νέα της ημέρας και να ανταλλάξουν απόψεις. Επιπλέον, η καθημερινή «ιεροτελεστία» του οικογενειακού γεύματος/δείπνου βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες.


5-Μη σαμποτάρετε το παιδί σας. Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας έχουν μονάχα μια αποστολή σε αυτή τη ζωή, να κερδίσουν την ανεξαρτησία τους! Μην προβάλετε λοιπόν εμπόδια στις προσπάθειες τους. Όταν το μικρό σας έχει μεγαλώσει αρκετά για να ντύνεται μόνο του, να μαζεύει τα παιχνίδια του και να σηκώνει το πιάτο του από το τραπέζι, αφήστε το να το κάνει. Και να θυμάστε ότι αναθέτοντας στο παιδί σας καθήκοντα το βοηθάτε να αποκτήσει αυτοπεποίθηση!


6-Αφιερώστε λίγο χρόνο καθημερινά για να διαβάζετε βιβλία παρέα. Αρχίστε να διαβάζετε ιστορίες στο μωρό σας από την πρώτη κιόλας μέρα (τα μωρά λατρεύουν να ακούν τη φωνή των γονιών τους). Καθιερώνοντας την «ώρα του παραμυθιού» στο σπίτι όχι μόνο θα δεθείτε πιο πολύ με το παιδί σας, αλλά θα του μάθετε επιπλέον να αγαπάει το διάβασμα.


7-Να είστε σχολαστικές με τα εμβόλια του παιδιού σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες του παιδιάτρου σας και μην τα αμελείτε.


8-Δείξτε κατανόηση και μην «ακυρώνετε» τα συναισθήματα του. Όταν το παιδί σας ηρεμήσει μετά από ένα επεισόδιο που του προκάλεσε θυμό ή αναστάτωση, ρωτήστε το: «Πως ένιωσες; Τι πιστεύεις ότι θα σε έκανε να αισθανθείς καλύτερα;», και στη συνέχεια ακούστε προσεκτικά την απάντηση του. Είναι πιο εύκολο να ξεπεράσει το πρόβλημα και να προχωρήσει παρακάτω αν το συζητήσει πρώτα μαζί σας.


9-Να αγαπάτε όλα τα παιδιά σας το ίδιο, αλλά να μην τους φέρεστε σαν να είναι ίδια. Το καθένα έχει τη δική του προσωπικότητα.


10-Πείτε «σ’ αγαπώ» κάθε φορά που το αισθάνεστε, όσο συχνά και αν το αισθάνεστε. Είναι μύθος ότι θα κακομάθετε τα παιδιά σας αν εκφράζετε συχνά την αγάπη σας. Αγκαλιάστε τα και φιλήστε τα ελεύθερα.


11-Οργανώστε μια κοινή δραστηριότητα σε καθημερινή βάση. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει αυτό που του αρέσει και κάντε το μαζί (πχ φτιάξτε ένα παζλ, ζωγραφίστε κοκ). Και μην ανησυχείτε αν δεν μπορείτε να αφιερώσετε παρά μόνο 10-15 λεπτά. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να ασχοληθείτε με κάτι παρέα, χωρίς ενοχλήσεις από τρίτους, και να το ευχαριστηθείτε! Είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείξετε στο παιδί σας ότι το αγαπάτε.


12- Βοηθήστε το ντροπαλό παιδί σας να γίνει πιο θαρραλέο. Παίξτε μαζί του το εξής παιχνίδι: ζητήστε του να παρατηρεί το χρώμα των ματιών των ανθρώπων που γνωρίζει. Για να το κάνει αυτό θα αναγκαστεί να κοιτάζει τους άλλους στα μάτια, δίνοντας την εντύπωση ότι είναι πιο θαρρετό από ότι στην πραγματικότητα. Και το καλύτερο; Η «άσκηση» αυτή θα βοηθήσει το παιδί σας να γίνει όντως πιο θαρρετό!


13-Δώστε το σωστό παράδειγμα. Τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από τη συμπεριφορά των γονιών τους. Ένα υγιές πρότυπο είναι πολύ καλύτερος δάσκαλος από τις αόριστες συμβουλές και παραινέσεις.


14-Μην μπουκώνετε το παιδί σας. Τα υγιή παιδιά γνωρίζουν ενστικτωδώς πόσο πρέπει να φάνε, για αυτό δεν υπάρχει λόγος να πιέζετε το βλαστάρι σας να τελειώσει το φαγητό του με το ζόρι.


15-Βοηθήστε το να αναπτύξει οικολογική ευαισθησία. Ανακυκλώστε, μην πετάτε φαγητά αλόγιστα, υιοθετήστε τις πάνινες τσάντες για τα ψώνια και προσέξτε το ρεύμα που καταναλώνετε. Δώστε στο παιδί σας το καλό παράδειγμα δείχνοντας σεβασμό για το περιβάλλον μέσα από την καθημερινότητα σας.


16-Να είστε ειλικρινείς. Στο κάτω-κάτω, έτσι δεν θέλετε να είναι και το παιδί σας;


17-Μάθετε να λέτε «όχι». Όταν σας ζητήσει μια συνάδερφος να κάνετε τη βάρδια της γιατί έχει κανονίσει να πάει θέατρο, όταν ο σύλλογος γονέων σας προτείνει να αναλάβετε τη σχολική γιορτή ή όταν η γειτόνισσα σας παρακαλέσει να βγάλετε το σκύλο της βόλτα γιατί δεν προλαβαίνει πείτε απλώς «όχι»! Πιστέψτε μας, δεν θα μετανιώσετε ποτέ που αρνηθήκατε, προκειμένου να περάσετε περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σας.


18-Πείτε «ναι» στη στοματική υγεία…..παροτρύνοντας το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του επιμελώς πρωί και βράδυ.


19-Εξηγήστε στο παιδί σας τι σημαίνει να είσαι καλός άνθρωπος. Ξεκινήστε όσο είναι ακόμη μικρό, όταν για παράδειγμα του διαβάζετε παραμύθια πριν από τον ύπνο. Αφού τελειώσετε την ιστορία, ζητήστε του να σας πει ποιος ήρωας φέρθηκα καλά και ποιος όχι, και γιατί.


20-Μην προσπαθείτε να λύσετε όλα του τα προβλήματα. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να βρει μόνο του τη λύση. Δείξτε συμπαράσταση και κατανόηση, αλλά μην σπεύδετε αμέσως να διορθώσετε την κατάσταση. Έτσι θα μάθετε στο παιδί σας να στηρίζεται στις δυνάμεις του και να αντιμετωπίζει με υγιή τρόπο τις απογοητεύσεις.


21-Πείτε τον καλό λόγο ευθέως, αλλά και… πλαγίως. Είναι γεγονός ότι δίνουμε περισσότερη σημασία σε αυτά που λέγονται για μας πίσω από την πλάτη μας παρά σε όσα μας λένε οι άλλοι κατά πρόσωπο. Εκμεταλλευτείτε το λοιπόν δίνοντας την ευκαιρία στο μικρό σας να κρυφακούσει δήθεν άθελα σας όταν το επαινείτε σε τρίτους (πχ στη γιαγιά του, στον μπαμπά ή ακόμη και τον αγαπημένο του αρκούδο).


22-Αγκαλιάστε και φιλήστε το σύζυγο μπροστά στα παιδιά. Ο γάμος σας αποτελεί το μοναδικό παράδειγμα συντροφικής σχέσης για τα παιδιά σας. Οι κώδικες επικοινωνίας που μοιράζεστε με το συζυγο σας, η φρασεολογία και η γενικότερη συμπεριφορά σας είναι αυτά που θα δείξουν στα παιδιά σας πως είναι μια συντροφική σχέση στην πράξη. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι τους δίνετε το καλό παράδειγμα.


23-Μάθετε στο μωρό σας να επικοινωνεί με τη….. νοηματική γλώσσα. Τι κι αν είναι πολύ μικρό για να μιλήσει; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει πράγματα να πει! Βοηθήστε το παιδί σας να εκφράσει τις ανάγκες του (ή ακόμη και τα συναισθήματα του) με απλά νεύματα και χειρονομίες.


24-Ενθαρρύνετε το σύζυγο να αφιερώνει χρόνο στα παιδιά σας. Είναι γεγονός: ο πιο εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής των παιδιών σας είναι το παιχνίδι με τον μπαμπά, από τα πρώτα κιόλας χρόνια και όσο πιο συχνά γίνεται. Τα παιδιά που περνούν αρκετό χρόνο με τον μπαμπά τους έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις, βρίσκουν πιο εύκολα λύσεις σε τυχόν προβλήματα και γενικά αντιμετωπίζουν τις ανατροπές της ζωής με μεγαλύτερη επιτυχία.


25-Ενθαρρύνετε τη σωματική άσκηση. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, υπάρχουν ενδείξεις ότι η εγκεφαλική ανάπτυξη μπορεί να συνδέεται με τη σωματική άσκηση. Όταν το παιδί σας είναι ακόμη μωρό, να το ξαπλώνετε μπρούμυτα αρκετές φορές την ημέρα και όταν μεγαλώσει λίγο ενθαρρύνετε το να περπατάει αντί να χρησιμοποιείτε το καροτσάκι. Σε μεγαλύτερες ηλικίες, δώστε την ευκαιρία στο παιδί σας να ασχοληθεί με διάφορα αθλήματα μέχρι να βρει αυτό που αγαπά περισσότερο.



Πηγή: περιοδικό Parents

7 Ιουλ 2010

Θα με ξεχάσει το παιδί μου;

Ένας από τους πολλούς φόβους που βιώνουν οι σημερινές μανούλες είναι μήπως το παιδάκι τους δεθεί περισσότερο με την κοπέλα που τα προσέχει ενώ εκείνες βρίσκονται στο χώρο εργασίας τους; Δείτε όμως τι λένε οι ειδικοί!

"Έχω ένα παιδάκι τριών ετών, και είναι ο έρωτας της ζωής μου. Δεν γύρισα στη δουλειά μου μετά τη γέννηση του, αλλά πρόσφατα αποφάσισα να επιστρέψω στον επιχειρηματικό κόσμο, καθώς ένας δεύτερος μισθός θα επωφελήσει και εμένα και το σύζυγο μου. Έβαλα το γιο μου σε βρεφονηπιακό σταθμό, και ανησυχώ ότι θα με ξεχάσει επειδή λείπω σχεδόν όλη μέρα. Επιπλέον, ανησυχώ μήπως δεθεί περισσότερο με την κοπέλα που τον φροντίζει και δεν θα θέλει να συμμετέχει μαζί μου σε δραστηριότητες όταν θα είμαι σπίτι. Βοήθεια;"



"Πρώτα από όλα να είστε σίγουρες ότι δεν είστε μόνες. Ο φόβος να σας ξεχάσει-ή ακόμα χειρότερα να σας αντικαταστήσει-το παιδί σας όταν εσείς βρίσκεστε στην εργασία σας είναι πολύ κοινός ανάμεσα στις εργαζόμενες μητέρες.



Αυτός ο φόβος είναι απόλυτα φυσιολογικός και οι μαμάδες δεν θα πρέπει να αισθάνονται άσχημα που νιώθουν έτσι. Το να αφήσετε το παιδί σας με μια babysitter είναι μεγάλη υπόθεση" αναφέρει ο Nataly Kogan, ιδρυτής και CEO της Workitmom.com.



Αλλά τα παιδιά είναι εξυπνότερα από ότι πιστεύουμε. Ξέρουν τη διαφορά ανάμεσα στη μαμά τους και στην κοπέλα που τα προσέχει, άσχετα αν μερικές φορές κάνουν λάθος και φωνάζουν τη babysitter "μαμά" ή φωνάζοντας σας με το όνομα της κοπέλας που τα προσέχει. Προετοιμάστε τον εαυτό σας για αυτό, και θυμηθείτε ότι δεν σημαίνει απολύτως τίποτα!



Ο πραγματικός σας φόβος είναι ότι ο δεσμός που έχετε αποκτήσει με το παιδί σας θα αποδυναμωθεί τις ώρες που θα είστε χώρια. Για να μετριάσετε αυτή σας την ανησυχία, μπορείτε να υιοθετήσετε κάποιες δραστηριότητες όπως προτείνει ο JC Conklin, συγγραφέας της Comeback Moms: How to Leave Work, Raise Children and Jumpstart Your Career Even if You Haven’t Had a Job In Years.

"Μια φίλη μου έπινε τσάϊ με την κόρη της κάθε μέρα που γύριζε από τη δουλειά της. Το έκανε αυτό μέχρι που πήγε στο κολέγιο. Τώρα που είναι μακριά από το σπίτι, τηλεφωνεί στη μητέρα της την ώρα που συνήθιζαν να πίνουν το τσάϊ τους, γιατί είναι μια ιδιαίτερη στιγμή που τη συνδέει μαζί της".



Έτσι δοκιμάστε κι εσείς μια δραστηριότητα που θα κάνετε μαζί πριν φύγετε το πρωί ή μετά την εργασία σας σαν τελετουργικό. Μερικές προτεινόμενες ιδέες:



1. Βρείτε έναν αστείο χαρακτηρισμό και να το λέτε κάθε πρωί σαν αποχαιρετισμό πριν φύγετε από το σπίτι. Στη συνέχεια, το επαναλαμβάνετε κάθε μέρα έτσι ώστε να το υιοθετήσει και το παιδί σας.

2. Διαλέξτε μια κούκλα ή ένα παιχνίδι που παίζετε πολύ οι δυο σας και επιτρέψτε στο παιδί να το πάρει μαζί του στην babysitter.

3. Απολαύστε ένα σνακ ή συζητήστε με το παιδί σας κάθε απόγευμα μετά την επιστροφή από την εργασία σας.

4. Αφήστε μηνύματα στο κουτί φαγητού του παιδιού ώστε να τα διαβάζετε κάθε μεσημέρι.

5. Μπορείτε να έχετε έναν συγκεκριμένο αποχαιρετισμό κάθε πρωί όπως: "Καλά να περάσεις σήμερα" και το παιδί σας να απαντάει: "Προσοχή!". Πάντα να κλείνετε με τη φράση: "Σε αγαπώ!"



Ανεξάρτητα από το ποιο τελετουργικό τελικά θα υιοθετήσετε, θα πρέπει να αφιερώνεστε στο παιδί σας για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μετά την επιστροφή σας στο σπίτι. Η ποιότητα του χρόνου που περνάει μια μητέρα με το παιδί της είναι πιο σημαντικό από τον αριθμό των ωρών. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην ύπαρξη εκείνης της στιγμής. Βάλτε στην άρκη το κινητό σας, κλείστε την τηλεόραση και κάντε ένα διάλειμμα από τις δουλειές του σπιτιού. Αφιερώνοντας μισή ώρα παίζοντας, τραγουδώντας ή διαβάζοντας με το παιδί σας είναι ένα πολύ όμορφος τρόπος για να δεθείτε μαζί του.





Και μην σας ανησυχεί αν το παιδί σας δεθεί με τη babysitter. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να ενθαρρύνετε κάτι τέτοιο. Σίγουρα, όταν δεν είστε εκεί, θέλετε το παιδί σας να έχει εμπιστοσύνη και να νιώθει ασφάλεια με το άτομο που το προσέχει.



Αν το παιδί σας είναι ευχαριστημένο με την babysitter, θα πρέπει να σας ανακουφίζει, γνωρίζοντας ότι κάνατε τη σωστή επιλογή και ότι είστε μια σπουδαία μαμά επιλέγοντας ένα καλό άτομο για να σας βοηθάει με τη φροντίδα του παιδιού σας. Μπορείτε να βοηθήσετε το δεσμό του παιδιού σας με τη babysitter μιλώντας θετικά για αυτήν στο παιδί σας και διευθετώντας κάθε θέμα που προκύπτει χωρίς την παρουσία του παιδιού.



Να θυμάστε ότι είστε αναντικατάστατη. Χρειάζεστε αποδείξεις; Θα τις βρείτε στο πρόσωπο του παιδιού σας κάθε μέρα. Κοιτάξτε το μεγάλο χαμόγελο του καθώς τρέχει προς το μέρος σας για μια μεγάλη αγκαλιά!!!



Πηγή: parenting.kaboose.com

3 Ιουν 2010



Νικόλαος Μάνος

Παιδίατρος – Νεογνολόγος





Ολοένα και συχνότερα στις μέρες μας, ακούμε στις ειδήσεις αρνητικά, πολλές φορές και τραγικά παραδείγματα σχέσεων γονέων-παιδιών. Συγχρόνως όμως, ολοένα και συχνότερα εμφανίζονται στη διεθνή βιβλιογραφία επιστημονικές μελέτες που μελετούν σε βάθος τις σχέσεις αυτές. Με βάση τις παραπάνω μελέτες, στις αναπτυγμένες χώρες, καταρτίζονται ειδικά προγράμματα βοήθειας των γονέων να εκπληρώσουν την αποστολή τους, σ’ έναν συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο.



Έχει αποδειχθεί ότι η καλή ποιότητα σχέσεων γονέων-παιδιών και ο υγιεινός τρόπος ζωής, ως οικογένεια, θέτει τα θεμέλια της υγιεινής διατροφής και προλαμβάνει την παιδική παχυσαρκία. Αντίθετα, οι αρνητικές σχέσεις γονέων-παιδιών αποτελούν παράγοντα κινδύνου για:

• κατάχρηση καπνού, αλκοόλ και απαγορευμένων ουσιών

• εφηβική εγκυμοσύνη

• κακή ψυχική υγεία παιδιών και ενηλίκων

• καρδιαγγειακά και μυοσκελετικά νοσήματα

• καρκίνο

• κακώσεις

• αυξημένη θνησιμότητα



Σημειωτέο ότι οι παραπάνω κίνδυνοι αφορούν όλα τα κοινωνικά στρώματα και δεν περιορίζονται μόνο στους οικονομικά ασθενέστερους.



Προκειμένου να διαπιστωθούν οι μηχανισμοί με τους οποίους οι σχέσεις γονέων-παιδιών επιδρούν στον αναπτυσσόμενο παιδικό εγκέφαλο, γίνονται πολυάριθμες μελέτες, σε ανθρώπους και ζώα. Συγκεκριμένα, μελετώνται οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη συναισθηματική και κοινωνική λειτουργία και τη φυσιολογική απάντηση στο άγχος. Φαίνεται ότι οι πρώιμες αυτές «εγγραφές» αποτυπώνονται ανεξίτηλα στον ευαίσθητο παιδικό εγκέφαλο και είναι δύσκολο να διαφοροποιηθούν αργότερα.



Εξετάζονται διάφορες πτυχές των σχέσεων γονέων-παιδιών κατά ηλικία, όπως:

• προστασία, ευαισθησία και εναρμόνιση με τις ανάγκες των βρεφών

• ψυχικός σύνδεσμος, στοργή/απόρριψη

• παιδική αντιδραστικότητα και διαχείριση συγκρούσεων

• ικανότητα επίλυσης προβλημάτων

• πειθαρχία και διαχείριση συμπεριφοράς

• παρακολούθηση και επίβλεψη των εφήβων

• θέσπιση κατάλληλων ορίων και τρόπων ελέγχου, σε όλες τις ηλικίες.



Με βάση τα συμπεράσματα των μελετών, στις χώρες με αναπτυγμένη κοινωνική μέριμνα, εφαρμόζονται ειδικά προγράμματα, κατ’οίκον και πρόσωπο προς πρόσωπο, ψυχοθεραπείας των γονέων υψηλού κινδύνου. Ψυχοθεραπευτές ειδικών προσόντων, αφιερώνοντας δυνάμεις και χρόνο, αναπτύσσουν θεραπευτική σχέση με τους γονείς και βοηθούν ώστε να βελτιωθούν σταδιακά οι σχέσεις με τα παιδιά.



Η πρόσφατη έκθεση της UNICEF, που κατέταξε την Ελλάδα στις μέτριες προς κακές θέσεις, ως προς την γενική κατάσταση των παιδιών, μεταξύ των αναπτυγμένων χωρών, χτυπάει το κουδούνι του κινδύνου σε όσους προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στα παιδιά. Η υποστήριξη των γονέων, από κοινού με την ελάττωση των κοινωνικών ανισοτήτων και τη βελτίωση του σχολείου, παίζουν σπουδαίο ρόλο στη βελτίωση της ζωής των παιδιών και κρατούν ζωντανή την ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο.



Πηγή: www.klinikiagiosloukas.gr