Πώς να το πείσω; | 6 ασκήσεις πειθούς για να μην τρελαίνεστε

Το κυνηγάτε για να πλύνει τα δόντια του, "σκούζει" όταν πάτε να το λούσετε, γίνεται "Ιράκ" στο σπίτι για να κλείσει την τηλεόραση. Είναι δυνατό να γίνονται όλα αυτά πιο απλά, ήρεμα και "αναίμακτα";

Πως θα γίνει να πλένει τα δόντια του καλά;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Ζητήστε από το παιδί σας να δείξει στο αγαπημένο του παιχνίδι πως να βουρτσίζει τα δόντια του. Για παράδειγμα, ο κύριος Αρκούδος μπορεί να πει: "Θέλει να πλύνει τα δόντια μου, αλλά όχι ξέρει πως!", βουρτσίστε τα δόντια του παιδιού σας σαν να κάνετε επίδειξη στο παιχνίδι και μετά αφήστε το να πλύνει τα δόντια του κυρίου Αρκούδου.
• Αντί να το λέτε "βούρτσισμα των δοντιών", πείτε το "βάψιμο των δοντιών". Ρωτήστε το μικρό σας τι χρώμα θέλει να είναι τα δόντια του και προσποιηθείτε ότι τα βάφετε καθώς τα πλένετε.
• Μην την ονομάζετε "οδοντόκρεμα", αλλά "μαγική κρέμα ευχών", και πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να κάνει μια ευχή μόνο όταν τελειώσει το βούρτσισμα.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• "Θέλεις να βουρτσίσω εγώ τα δόντια σου ή θέλεις να ξεκινήσεις εσύ και να τελειώσω εγώ;"
• "Θέλεις να κάνουμε αγώνες; Νικητής είναι αυτός που θα βουρτσίζει τα δόντια του για περισσότερη ώρα".
• "Θέλεις να ξεκινήσω με τα πάνω ή με τα κάτω δόντια;"

Πως θα μάθει να μοιράζεται πράγματα;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Όταν είναι δυνατό, να έχετε πολλά πράγματα (δύο ίδια αυτοκίνητα, δύο στυλό, δύο φύλλα χαρτιού, δύο κούκλες), ώστε να μπορείτε να δώσετε ένα αντικείμενο και σε κάποιο άλλο άτομο.
• Κάθε φορά που το παιδί σας μοιράζεται κάτι, επιβραβεύστε τη συμπεριφορά του λέγοντας του μπράβο, μπράβο και μπράβο. Αν και γνωρίζει ότι αυτή είναι η αναμενόμενη συμπεριφορά, θα πρέπει να αισθάνεται καλά όταν το κάνει.
• Πριν συναντήσει κάποιο φίλο του, ζητήστε του να διαλέξει ένα-δύο παιχνίδια που του είναι δύσκολο να τα μοιραστεί και σεβαστείτε την απόφαση του. Φυλάξτε τα σε μια ντουλάπα και διαβεβαιώστε το ότι δε θα μπορεί να τα φτάσει ο φίλος του. Αυτό όμως σημαίνει ότι πρέπει να μοιραστεί τα υπόλοιπα παιχνίδια.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• Τα παιδιά καταλαβαίνουν πολύ εύκολα την έννοια της σειράς. "Πρώτα θα παίξει η Χλόη με την κιθάρα και μετά εσύ". Να θέτετε σε κάθε παιδί χρονικά όρια με το κάθε παιχνίδι.
• "Ώρα να ανταλλάξετε παιχνίδια για λίγο! Μπορείς να παίξεις με το μαγικό ραβδί τώρα και ο Αχιλλέας με το πυροσβεστικό."
• "Να παίξει ο φίλος σου με τα τουβλάκια πρώτα ή με τα αρκουδάκια;"

Πως θα συνηθίσει την μπέιμπι σίτερ;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Μεταφέρετε την εμπειρία φίλων του για το πόσο ωραία περνάνε με την κοπέλα που τους προσέχει στο σπίτι.
• Φροντίστε να ξέρει το παιδί σας ποιος πρόκειται να το προσέξει. Το ιδανικό είναι να περάσει το μικρό σας λίγο χρόνο με την μπέιμπι σίτερ πριν ξεκινήσει η "συνεργασία" τους.
• Βάλτε όλα όσα χρειάζεστε (κλειδιά, πορτοφόλι, το σάκο γυμναστικής) κοντά στην πόρτα ή μέσα στο αυτοκίνητο νωρίτερα από την ώρα που πρέπει να φύγετε, για να ξεφύγετε γρήγορα.
• Φιλήστε και αποχαιρετίστε το παιδί σας θερμά, αλλά σύντομα και αποφασιστικά. Υπενθυμίστε του ότι θα επιστρέψετε σύντομα και ευχηθείτε του να περάσει καλά.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• Πείτε του ακριβώς τι πρόκειται να κάνει με την μπέιμπι σίτερ.: "Μετά το βραδινό, η Πένυ θα σου διαβάσει ένα παραμύθι, θα σε βοηθήσει να βουρτσίσεις τα δόντια σου, θα σου πει ένα τραγούδι και θα σε βάλει για ύπνο."
• "Θα έρθει απόψε η Πένυ για βραδινό, για αυτό διάλεξε κάτι ωραίο για να φάτε. Τι θέλεις;"
• "Ο μπαμπάς και εγώ θα πάμε να φάμε έξω απόψε, αλλά έχουμε χρόνο να σου διαβάσουμε ένα βιβλίο ή να παίξουμε ένα παιχνίδι πριν φύγουμε. Τι προτιμάς να κάνουμε;"

Πως θα το κάνω να κλείσει επιτέλους την τηλεόραση;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Θέστε ένα χρονικό όριο πριν συνεχίσει να βλέπει τηλεόραση. Βάλτε το χρονοδιακόπτη για να είναι τα πράγματα ξεκάθαρα ή πείτε του "Μπορείς να δεις μόνο μία εκπομπή, όχι άλλη".
• Επιτρέψτε του να επιλέξει ένα μόνο DVD ή βίντεο για να δει.
• Μην αφήνετε το μικρός σας να τρώει βλέποντας τηλεόραση. Έτσι, συνδέει το φαγητό με την τηλεόραση και θα είναι πολύ δύσκολο να σταματήσει αυτή τη συνήθεια.
• Όταν είναι δυνατό, πείτε στο παιδί σας ότι του αναθέτετε την ευθύνη για το κλείσιμο της τηλεόρασης. Θεωρήστε το "μεγάλο παιδί". Απλώς μην του δείξετε πως ανοίγει η συσκευή. Ανταμείψτε το αν την κλείσει μόνο του.
• Δώστε οι ίδιοι το καλό παράδειγμα και προσπαθήστε να μην έχετε την τηλεόραση ανοιχτή όλη την ημέρα.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• "Θέλεις να κλείσω εγώ την τηλεόραση ή εσύ;"
• "Θέλεις να τσιμπήσεις κάτι ή να παίξεις με τα παιχνίδια σου όταν τελειώσει η εκπομπή;"
• "Πρέπει να κλείσουμε την τηλεόραση μόλις μετρήσουμε μέχρι το δέκα-να μετρήσω εγώ ή εσύ;"

Πως θα με αφήσει να του λούσω τα μαλλιά;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Μάθετε στο παιδί σας να κρατάει μια πετσέτα σφιχτά στο πρόσωπο του (με τα χέρια στους κροτάφους) για να μην μπαίνει νερό στα μάτια του όταν ξεπλένετε τα μαλλιά του.
• Παίξτε "αγαλματάκια": κρατήστε έναν καθρέφτη στο χέρι σας, για να δείξετε στο παιδί πως είναι τα μαλλιά του με το σαμπουάν. Κάντε διάφορα σχέδια στα μαλλιά του, όπως κερατάκια, πανκ ή ότι άλλο σας αρέσει και, παράλληλα, κάντε αστείες γκριμάτσες. Μετά, αφήστε το παιδί να δοκιμάσει και το ίδιο.
• Παίξτε το παιχνίδι "Πόσο γρήγορα μπορούμε να λούσουμε τα μαλλιά μας". Ο ανταγωνισμός αποτελεί ένα κίνητρο για τα παιδιά, τα οποία με αυτή τη μέθοδο πείθονται εύκολα να κάνουν πράγματα που προηγουμένως αρνούνταν. Με αυτόν τον τρόπο, πριν το καταλάβετε, τα μαλλιά τους θα είναι καθαρά. Μετρήστε δυνατά και καταγράψτε το χρόνο του, για να προσπαθήσει να "σπάσει το ρεκόρ" του την επόμενη φορά.
• Δώστε επιλογές: Ρωτήστε το παιδί ποιο από τα δύο (που εσείς έχετε προεπιλέξει) σαμπουάν προτιμάει. "Θέλεις να λουστείς μόνη σου ή θέλεις να το κάνω εγώ;", "Θέλεις να βάλεις μια πετσέτα στο πρόσωπο σου ή απλά να κλείσεις τα μάτια σου όταν ξεπλένω τα μαλλιά σου;".
• Δώστε του τον έλεγχο της κατάστασης: επιτρέψτε του να βάλει σαμπουάν στο χέρι του και βοηθήστε το στη συνέχεια να λουστεί.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• Να μην πείτε "είναι ώρα να λουστούμε", αλλά "είναι ώρα να κάνουμε spa". Εξηγήστε στο παιδί σας την έννοια του spa, διανθίστε την κατάλληλα-ανάλογα με την ηλικία του-και υποκριθείτε ότι πηγαίνετε στο spa. Να συμπεριφέρεστε στο παιδί σας σαν να είναι πελάτης. Ρωτήστε τι ώρα είναι το ραντεβού του και δείξτε του το δρόμο για τη μπανιέρα. Υιοθετήστε μια αστεία προφορά και κάντε το να γελάσει με αυτή τη διαδικασία.

Πως μπορώ να το βοηθήσω να παίξει μόνο του;

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

• Αρχικά, θα πρέπει να αφιερώσετε κάποιο χρόνο (μια σειρά από απογεύματα) για να μάθετε στο παιδί σας πως να στήνει ένα παιχνίδι για να παίζει. Μπορείτε να του δώσετε κάποιες ιδέες όπως πως παίζουμε "σπιτάκια" ή "κουμπάρες", πως παίζουμε τρενάκια και αυτοκινητάκια, ψώνια στο σουπερ μάρκετ κλπ.
• Αγοράστε στο παιδί παιχνίδια σε θεματικές ενότητες: για παράδειγμα, ταμειακή μηχανή, καρότσι για ψώνια και ψεύτικα φρούτα, λαχανικά και φαγώσιμα, και δείξτε του πως να οργανώσει το παιχνίδι του σαν να πηγαίνει για ψώνια.
• Κάθε φορά που το παιδί σας παίζει μόνο του, ακόμα και για λίγα λεπτά, τονίστε το γεγονός ότι κάνει κάτι σημαντικό κι ότι είναι μεγάλο πια.
• Στήστε μια περιοχή για τη δοκιμασία των παιχνιδιών με πέντε δέκα παιχνίδια. Ζητήστε από το παιδί σας να παίξει με όλα τα παιχνίδια και να αποφασίσει ποιο του αρέσει περισσότερο.
• Βάλτε μια σκηνή ή ένα καταφύγιο στο παιδικό δωμάτιο. Στα παιδιά αρέσει να σέρνονται μέσα και έξω από πράγματα και η φύση του καταφυγίου είναι τέτοια που δε θα καταλάβει ότι παίζει χωρίς εσάς. Βάλτε μέσα πολλά παιχνίδια και βιβλία και δώστε του ένα φακό για να κάνει την εξερεύνηση του πιο εύκολα.
• Προσφέρετε του δημιουργικά παιχνίδια: μπογιές διαφόρων ειδών, χαρτιά, ένα καβαλέτο, πλαστελίνη και παρόμοια υλικά ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΙΤΕ:

• Δώστε στο παιδί σας ένα συγκεκριμένο στόχο για να επιτύχει, κάτι που θα το απασχολήσει για αρκετή ώρα: "Μπορείς να μου φτιάξεις ένα κάστρο; Θέλω να δω πόσο ψηλό θα το κάνεις" ή "Θα ζωγραφίσεις κάτι για τη γιαγιά;"
• "Γιατί δε μαθαίνεις στον αδερφό/στην αδερφή σου (ή στις κούκλες σου/στα στρατιωτάκια σου) πως παίζεται.....;"
• "Πρέπει να παίξεις για λίγο μόνος σου. Θέλεις να σου βάλω τα παιχνίδια σου στο τραπέζι ή στο πάτωμα;"

Πηγή: περιοδικό "Το παιδί μου κι εγώ"

Read More [...]

Posted in γονείς, δόντια, λούσιμο, μαλλιά, μοίρασμα, μπέιμπι σίτερ, παιδιά, παιχνίδι, πειθώ, τηλεόραση

Όσα πρέπει να ξέρετε για τα δοντάκια του.

Προστατέψτε το χαμόγελο του παιδιού σας και κάντε την καθιερωμένη επίσκεψη στον οδοντίατρο..... παιχνίδι.



Ξέρετε ότι τα κάτασπρα δοντάκια του μωρού σας κάποια μέρα θα τα πάρει.... η καλή νεράϊδα, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι εσείς θα προσπεράσετε τόσο εύκολα το ζήτημα της καλής υγείας τους. Τα υγιή δοντάκια είναι θα λέγαμε απαραίτητο "προσόν" για το μωρό σας, γιατί το βοηθούν να μασάει σωστά, να μιλάει καθαρά και να χαμογελάει με αυτοπεποίθηση. Μην ξεχνάτε ότι τα πρώτα δοντάκια του (νεογιλά) είναι εκείνα που εξασφαλίζουν ότι τα επόμενα, που είναι και τα μόνιμα, θα αναπτυχθούν σωστά.





Παρόλο που οι γονείς προσέχουν την υγεία του "θησαυρού"  τους και τρέχουν στο γιατρό με το παραμικρό πρόβλημα υγείας που παρουσιάζει, συχνά παραβλέπουν τη στοματική υγιεινή του. Μεγάλος λάθος! Οι παθήσεις των δοντιών είναι πολύ συχνές. Σύμφωνα με αναφορά του Αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κατά το 2008 παρουσιάστηκε αύξηση σε παθήσεις δοντιών για τα μικρά παιδιά, ενώ το 28% των παιδιών αυτών έχει χαλασμένα δόντια από τη βρεφική ηλικία. Για το δικό σας παιδί αυτό μπορεί να σημαίνει μια..... τρομακτική επίσκεψη και εμπειρία στον οδοντίατρο. Ηρεμήστε, υπάρχει και η θετική πλευρά. Μπορείτε να φροντίσετε να μη χαλάσουν τα δοντάκια του, με την προϋπόθεση να τα προσέχετε σαν τα μάτια σας.



Ώρα για εξέταση.

Αν το μωρό σας είναι 1 έτους και δεν έχει πάει ακόμη στον οδοντίατρο, κλείστε αμέσως ένα ραντεβού. Οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας, τονίζουν ότι η πρώτη επίσκεψη του παιδιού στον οδοντίατρο πρέπει να γίνεται αμέσως μόλις βγει το πρώτο δόντι του. Δεν θα κρατήσει πολλή ώρα, αλλά ο παιδοδοντίατρος μπορεί πολύ εύκολα να ανακαλύψει οποιαδήποτε σημάδια οδοντικής πλάκας ή άλλα προβλήματα. Θα επιβεβαιώσει επίσης ότι η οδοντοστοιχία (αν έχουν αρχίσει να βγαίνουν και τα υπόλοιπα νεογιλά), το στόμα, ο λαιμός και η αναπνευστική δίοδος αναπτύσσονται σωστά. Προτιμήστε έναν ειδικευμένο παιδοδοντίατρο αντί για το δικό σας οδοντίατρο. Η φιλική προς τα παιδιά ατμόσφαιρα που επικρατεί στο παιδοδοντιατρείο, τα παιχνίδια, τα βίντεο και τα μικροσκοπικά καρεκλάκια θα μετριάσουν το φόβο του κάνοντας την επίσκεψη μια πιο ευχάριστη εμπειρία.



Ο παιδοδοντίατρος θα αφιερώσει περισσότερο χρόνο να σας εξηγήσει για τη στοματική υγιεινή του μωρού σας και θα καταπιαστεί με κάθε ανησυχία σας (πρησμένα ούλα ή την ταχύτητα που βγαίνουν τα δοντάκια του). Αν το παιδί σας χρησιμοποιεί πιπίλα, ο οδοντίατρος πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να τη σταματήσει μέχρι την ηλικία των δύο ετών, για να μην έχει πρόβλημα στο μάσημα των τροφών.



Μην περιμένετε το παιδί σας να συμπεριφερθεί σαν αγγελούδι κατά τη διάρκεια της επίσκεψης. "Η πλειοψηφία των παιδιών χάνει την υπομονή του, οπότε ο οδοντίατρος πρέπει ουσιαστικά να ξεκλέψει γρήγορες ματιές καθώς το παιδί κάνει τον κόσμο άνω κάτω με τις φωνές του" υποστηρίζει η Jamie Johnson, D.D.S, δημιουργός του DVD Smiles for a lifetime (Χαμόγελα για μια ζωή), το οποίο έχει σχεδιαστεί για να μετριάζει τους φόβους των παιδιών όταν επισκέπτονται τον οδοντίατρο. Αν κάνετε μαζί εξάσκηση πως να ανοίγει το στόμα του πριν από την εξέταση, τότε ο φόβος του μπορεί να μετριαστεί, ενώ τα πράγματα σίγουρα θα είναι πιο εύκολα κατά την επόμενη επίσκεψη.



Βούρτσισμα: Τα βασικά

Κάντε συνήθεια το βούρτσισμα των δοντιών του δύο φορές την ημέρα, μια μετά το πρωινό και άλλη μια πριν κοιμηθεί.Αν δεν έχει βγάλει ακόμη δοντάκια (μερικά παιδιά βγάζουν το πρώτο του δοντάκι ακόμη και σε ηλικία 17 μηνών), τυλίξτε μια βρεγμένη πετσέτα στο δάχτυλο σας και απαλά σκουπίστε τα ούλα του. Έτσι θα απομακρύνετε την πλάκα και το παιδί σας θα συνηθίσει στην ιδέα να έχει κάποιο ξένο αντικείμενο στο στόμα του. Όταν ξεπροβάλλουν τα δοντάκια του, χρησιμοποιήστε μια ειδική οδοντόβουρτσα για βρέφη. Βρέξτε τη, αλλά μη χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα μέχρι να κλείσει τα δύο.



Έχετε ξεμείνει από ιδέες και δεν ξέρετε πως να κάνετε το παιδί σας πιο συνεργάσιμο; Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Αφήστε το μωρό σας να διαλέξει μόνο του μια οδοντόβουρτσα από το φαρμακείο. Τραγουδήστε του κάτι για να του αποσπάσετε την προσοχή την ώρα του βουρτσίσματος ή ρωτήστε το μωρό σας αν θέλει να τα "βουρτσίσει" πρώτα μόνο του. Όταν αφήνετε το παιδί σας να παίξει με την οδοντόβουρτσα για κάποιο διάστημα, μετά του φαίνεται παιχνίδι και μάλιστα θα σας επιτρέπει πιο εύκολα να αναλάβετε εσείς το βούρτσισμα του. Ασχοληθείτε τουλάχιστον για ένα λεπτό με τις εσωτερικές και εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών και των ούλων.



Και, ναι, όσο κι αν δυσκολεύεστε να το πιστέψετε, καλό θα ήταν να αρχίσετε και τη χρήση οδοντικού νήματος. Ξεκινήστε μόλις διαπιστώσετε ότι δύο δοντάκια του ενώνονται ακουμπώντας το ένα πλάϊ στο άλλο. Οι τραπεζίτες είναι πολύ δύσκολο να καθαριστούν και για αυτό διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν τερηδόνα.



Ύπουλοι εχθροί για τα παιδικά δοντάκια.

Είναι γνωστό ότι μειώνοντας την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνει το μωρό σας προστατεύετε τα δοντάκια του. Και κάτι που μπορεί να σας εκπλήξει: αν το μωρό σας πίνει γάλα από το μπιμπερό επί μία ώρα, η φθορά στα δόντια είναι μεγαλύτερη από αυτή που θα σημειωνόταν αν έτρωγε ένα μπαλάκι παγωτό! Γιατί συμβαίνει αυτό; Κάθε φορά που το παιδί σας καταναλώνει μια τροφή που περιέχει ζάχαρη ή άμυλο, τα βακτηρίδια που αναπτύσσονται εκκρίνουν οξέα που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών. Όσο περισσότερο παραμένει η τροφή στα δοντάκια του, τόσο περισσότερη ζημιά γίνεται. Αυτός είναι και ο λόγος που η Αμερικανική Ένωση Παιδοδοντιάτρων συμβουλεύει τις μαμάδες να μη θηλάζουν το βράδυ με δική τους πρωτοβουλία (τα δόντια εκτίθενται σε επίθεση από ζυμώσιμους υδατάνθρακες).



Για να μειώσετε τον κίνδυνο διάφορων παθήσεων, δίνετε στο παιδί σας θρεπτικά σνακ (φρούτα ή λαχανικά) αντί για γλυκά. Αν διψάει ανάμεσα στα γεύματα, προτιμήστε νερό αντί για κάποιο χυμό. Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τα ίδια κουτάλια με το παιδί σας καθώς μπορεί να του μεταδώσετε βακτηρίδια με το σάλιο σας. Αν χρειάζεται να δοκιμάσετε το φαγητό του-ή αν θέλετε το παιδί σας να δοκιμάσει το δικό σας φαγητό-χρησιμοποιήστε ξεχωριστά κουτάλια.



Οδοντόκρεμα: Η σωστή ποσότητα.

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι η οδοντόκρεμα δυναμώνει και προστατεύει τα δόντια. Οπότε γιατί να μην την χρησιμοποιεί και το μωρό σας; Είναι απλό. Γιατί οτιδήποτε "καλό", σε μεγάλη ποσότητα αποδεικνύεται "κακό". Τα περισσότερα μωρά 1 έτους καταπίνουν την οδοντόκρεμα και η κατάποση μεγάλης ποσότητας μπορεί να οδηγήσει σε φθορίαση, μια κατάσταση που βλάπτει το σμάλτο (αποχρωματισμός και δημιουργία ανομοιογενούς επιφάνειας) των μόνιμων δοντιών και τα καθιστά πιο ευάλωτα στην τερηδόνα.

Το παιδί σας θα είναι έτοιμο να τη χρησιμοποιήσει σε ηλικία 2 ή 3 ετών (όταν μάθει να μην την καταπίνει). Εν τω μεταξύ, σιγουρευτείτε ότι λαμβάνει αρκετό φθόριο από άλλες τροφές. Συμβουλευτείτε τον παιδοδοντίατρο για την πιθανή χορήγηση κάποιου συμπληρωματικού φθορίου.



Πηγή: περιοδικό Parents

Read More [...]

Posted in δόντια, εκπαίδευση, μωρό