Γιόγκα και εγκυμοσύνη

Η γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο στα χέρια της εγκύου που θα κάνει αυτό το ταξίδι πιο εύκολο κι περισσότερο ευχάριστο τόσο για την ίδια όσο και για το έμβρυο.Την τελευταία δεκαετία στο χώρο του Fitness υπάρχει μια έντονη στροφή σε όλο και πιο ανθρωποκεντρικά προγραμμάτα άσκησης. Είναι γνωστό ότι η απομόνωση του σύγχρονου ανθρώπου από τους άλλους, τον ίδιο του τον...

Read More [...]

Posted in άσκηση, γιόγκα, γυναίκα, εγκυμοσύνη

Η αγκαλιά της μητέρας είναι η καλύτερη θερμοκοιτίδα

Μέχρι πρότινος, τα πρόωρα μωρά ήταν αναγκασμένα να παραμένουν επί εβδομάδες σε θερμοκοιτίδα, απομονωμένα από τους γονείς τους, μέχρι να αποκτήσουν το κατάλληλο βάρος. Τώρα, σύμφωνα με νέα μεγάλη ιταλική μελέτη, που διενεργήθηκε σε οκτώ χώρες, υπάρχει μια ιδιαίτερα ευεργετική εναλλακτική και δεν είναι άλλη από την αγκαλιά της μαμάς.Η διαδικασία είναι απλή και μπορεί να διαρκέσει...

Read More [...]

Posted in αγκαλιά, βρέφη. μητέρα, πρόωρα

Ταξιδεύοντας το χειμώνα με παιδιά

Της Νινέττας Φαφούτη  Τα χειμερινά ταξίδια με παιδιά δεν είναι απαγορευτικά, αντίθετα μπορούν να είναι διασκεδαστικά και άκρως συναρπαστικά. Αρκεί να γνωρίζουμε καλά ότι, όταν αποφασίσουμε να ταξιδέψουμε με παιδιά -ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες-, θα πρέπει να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, ώστε να φτάσουμε στον προορισμό μας ασφαλείς και χωρίς... σπασμένα νεύρα! Η...

Read More [...]

Posted in γονείς, οικογένεια, παιδιά, ταξίδια, χειμώνας

Το ηθικό παιδί

Αν υπήρχε μόνο μία ικανότητα που θα θέλαμε να έχει το παιδί μας, θα ήταν να μπορεί να διακρίνει το «καλό» από το «κακό». Αυτό, όμως , προϋποθέτει ότι εμείς θα του διδάξουμε τις ηθικές αξίες. της Ελένης Χαδιαράκου  Η ηθική διδάσκεται, έλεγε ο Σωκράτης, και προφανώς είχε δίκιο. Βέβαια, η έννοια της ηθικής για κάποιους είναι ταυτισμένη με συγκεκριμένους κανόνες συμπεριφοράς,...

Read More [...]

Posted in γονείς, ηθικές αξίες, οικογένεια, παιδιά

Οι φίλοι μας τα ζώα

Ποιος σας είπε ότι τα παιδιά δεν πρέπει να συμβιώνουν με ζώα; Αντίθετα, ένα χνουδωτό και τρυφερό κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει ασύγκριτη χαρά τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας, αρκεί να μην ξεχνάτε κάποιους βασικούς κανόνες υγιεινής. Μόλις ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος. Πάνω που ξεκινάτε να ανακοινώσετε τα χαρμόσυνα νέα στην οικογένεια, το βλέμμα σας πέφτει πάνω σε ένα ζευγάρι...

Read More [...]

Posted in εγκυμοσύνη, κατοικίδια, παιδιά, πρόληψη, συμβίωση

Κηπουρική και παιδιά

Αναδημοσίευση από το: fytosymvoules.blogspot.com Δώστε στα παιδιά σας την δυνατότητα να αγαπήσουν την φύση και το περιβάλλον. Ένας εύκολος τρόπος είναι να τους δώσετε την ευθύνη για ένα φυτό να το ποτίζουν ώστε να νιώσουν υπερήφανα πωςβοηθούν και αυτά στο περιβάλλον. Πείτε τους λοιπόν κάθε πότε θα πρέπει να το ποτίζουν αλλά σε καμία περίπτωση να μην ασχοληθούν...

Read More [...]

Posted in κηπουρική, παιδιά

8 τρόποι για να το πείσετε να φάει!

Πολύ συχνά οι γονείς χρειάζεται να ασκήσουν τρομερή πειθώ στο παιδί τους για να δεχτεί να φάει λαχανικά, φρούτα ή και πρωινό. Σας παρουσιάζουμε μερικούς έξυπνους τρόπους για να το πείσετε! 1.Δώστε του να φάει όταν πεινάει. Τη στιγμή που η πείνα φέρνει το παιδί σας στην κουζίνα είναι η κατάλληλη ώρα να του δώσετε να δοκιμάσει νέες γεύσεις ή ότι έχετε μαγειρέψει, χωρίς να...

Read More [...]

Posted in γονείς, διατροφή, παιδιά, συμβουλές

Γονική επιθετικότητα: το αυγό του φιδιού;

Λέγεται πως η αγάπη είναι το μόνο μέγεθος που όταν διαιρείται, πολλαπλασιάζεται. Φαίνεται όμως πως κάτι τέτοιο συμβαίνει και με την επιθετικότητα. Στη συντριπτική τους πλειοψηφία γονείς που κακοποιούν τα παιδιά τους ήταν κακοποιημένοι στην παιδική τους ηλικία. Το μοίρασμα της επιθετικότητας στα παιδιά πολλαπλασιάζει το πρόβλημα.Μιλάμε πάντα για την καταστροφική επιθετικότητα...

Read More [...]

Posted in γονείς, επιθετικότητα, παιδιά

Φτιάξτε μόνη σας μια αποκριάτικη στολή!

Φτιάξτε μόνη σας μια πρωτότυπη αποκριάτικη στολή για το παιδί σας! Ακόμα και αν δεν έχετε ιδέα τι θα πει υψηλή ραπτική, βάλτε τη φαντασία σας να δημιουργήσει μια ωραία αποκριάτικη στολή για το πάρτι μασκέ του μικρού σας.Μπορείτε να αντλήσετε τα θέματά σας από τα παραμύθια, το χώρο της σοουμπίζ ή από όπου αλλού θέλετε. Άλλωστε αυτό που έχει σημασία είναι να φτιάξετε μια...

Read More [...]

Posted in απόκριες, παιδιά, στολή